تاثیر مانور ثباتی گود کردن شکم بر میزان فلکشن زانوی بانوان ورزشکار مبتلا به کمر درد

چکیده زمینه و هدف: پژوهش حاضردر قالب پایان نامه کارشناسی ارشد با هدف بررسی تأثیر مانور ثباتی گود کردن شکم درتغییر اندازه فلکشن زانو حین تست حرکتی pkf در بانوان ورزشکار مبتلا به کمردرد استان گلستان انجام شد. مواد و روشها: جامعه آماری پژوهش نیمه تجربی حاضر تحقیق را تعداد 90 نفر از زنان ورزشکار مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی در محدوده سنی 18 تا 40 سال و در محدوده زمانی 9 ماه به مراکز درمانی و هیئت پزشکی ورزشی شهرستان گرگان مراجعه کرده اند، را تشکیل داده اند. نمونه آماری این تحقیق از نوع انتخاب در دسترس بود و تعداد 51 نفر را که شرایط ورود به تحقیق(سن، نوع عملکرد و درد) را داشتند به عنوان نمونه انتخاب شده اند. داده ها با استفاده از آزمون کلموگروف اسمیرنوف(k-s) و آزمون paired –t-testارزیابی شدند. یافته ها: نتایج نشان می دهد که بیشترین فراوانی مبتلایان به کمردرد (1/47 درصد) در محدوده سنی 34 سال و بیشتر بوده است. همچنین تأثیر مانور گود کردن شکم بر اندازه فلکشن زانو در حین تست حرکتی به دمر خوابیدن و کاهش بی ثباتی بیماران در سطح اطمینان 05/0 معنادار بوده است. نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد که مانور گود کردن شکم یکی از تمرینات موثر در کاهش بی ثباتی دردهای ناحیه کمر می باشد.که می توان از آن در محیط های بالینی، درمانی و پژوهشی، برای افراد مبتلا به کمر درد استفاده کرد.